Als Laufcoach stehe ich dir zur Seite, um dir den Einstieg ins Laufen so einfach wie möglich zu gestalten. Egal, ob du ein kompletter Anfänger bist oder bereits erste Schritte unternommen hast, aber noch unsicher bist, wie du dein Training optimieren kannst - ich bin hier, um dich zu unterstützen. Gemeinsam werden wir deine Ziele und Bedürfnisse besprechen, um ein maßgeschneidertes Trainingsprogramm zu erstellen, das zu dir passt.

Wir werden nicht nur darüber sprechen, wie oft du laufen solltest, sondern auch über die ideale Dauer und Intensität deiner Trainingseinheiten. Dabei berücksichtige ich nicht nur deine Fitnesslevel, sondern auch andere wichtige Faktoren wie deine Zeitplanung, deine Motivation und eventuelle gesundheitliche Einschränkungen. Mein Ziel ist es, dir nicht nur technische Ratschläge zu geben, sondern dich auch dabei zu unterstützen, eine positive Einstellung zum Laufen zu entwickeln und langfristig dabei zu bleiben.