Kursangebote

Outdoor-Fitness in Kiefersfelden

Wir trainieren bei jedem Wetter.

Egal ob Sonne, Regen oder Schnee fällt, Sport tut gut. Der Kohlstattpark Kiefersfelden bietet neben der großen Rasenfläche auch einen überdachten Pavillon. Die Fläche ist groß genug um bei schlechtem Wetter wettergeschützt sich sportlich zu betätigen.

Musik und einen reichhaltiges Trainingsprogramm für jedes Fitness-Level bringe ich mit. Jetzt fehlst nur noch du! 🫵

Melde dich gleich an und sichere dir deinen Platz. Es gibt keine Mindestteilnehmerzahl und du musst auch keinen Marathon gelaufen sein. Fit werden, Fit bleiben und Freude dabei haben, das ist mein Ziel für unsere gemeinsame Stunde am Donnerstag.

Einfach der Musik folgen, da findest du mich. 

Was

Ganzkörpertraining für alle, die gern draußen und in der Gruppe fit werden wollen.

Mit der passenden Musik kommen wir gemeinsam ins Schwitzen.

Wann

Jeden Donnerstag

Treffen: 16:45 Uhr 

Start: 17:00 Uhr 

Dauer: Ca. 60 Minuten

Wo

Kohlstattpark Kiefersfelden

Bei nassem oder windigen Wetter steht uns der Musikpavillon zur Verfügung.

Kosten

89,- € pro Vorteilskarte  - flexibel einlösbar (du zahlst 8 Einheiten und hast 9 Trainingsstunden)

18,- € einzelne Trainingsstunde 

10,- € für ein Probetraining, wenn du noch nicht bei mir warst (wird beim Kauf einer Vorteilskarte angerechnet)

Nächste Termine

16.05.2024

23.05.2024

06.06.2024

13.06.2024

20.06.2024

Anmeldung 

Bitte melde dich verbindlich bis 24 Stunden vor Trainingstermin an:

kontakt@fit-mit-anne.de

oder

☎ +49 8033 6039 706

(gern per WhatsApp)

Was solltest du dabei haben

Wetterangepasste sportliche Kleidung, Handtuch, Getränk, Matte (wenn vorhanden) und natürlich jede Menge Spaß am Training an der frischen Luft. 

Warum ich das mache? Weil ich daran glaube, dass Bewegung und eine ausgewogene Ernährung der Schlüssel zu einem erfüllten Leben sind. Ich möchte dich motivieren, deine Ziele zu erreichen, sei es Gewichtsverlust, Muskelaufbau oder einfach nur mehr Energie im Alltag.

Lauftraining für Einsteiger

Als Laufcoach stehe ich dir zur Seite, um dir den Einstieg ins Laufen so einfach wie möglich zu gestalten. Egal, ob du ein kompletter Anfänger bist oder bereits erste Schritte unternommen hast, aber noch unsicher bist, wie du dein Training optimieren kannst - ich bin hier, um dich zu unterstützen. Gemeinsam werden wir deine Ziele und Bedürfnisse besprechen, um ein maßgeschneidertes Trainingsprogramm zu erstellen, das zu dir passt.

Wir werden nicht nur darüber sprechen, wie oft du laufen solltest, sondern auch über die ideale Dauer und Intensität deiner Trainingseinheiten. Dabei berücksichtige ich nicht nur deine Fitnesslevel, sondern auch andere wichtige Faktoren wie deine Zeitplanung, deine Motivation und eventuelle gesundheitliche Einschränkungen. Mein Ziel ist es, dir nicht nur technische Ratschläge zu geben, sondern dich auch dabei zu unterstützen, eine positive Einstellung zum Laufen zu entwickeln und langfristig dabei zu bleiben.

Was

Lauftraining für Laufanfänger oder Wiedereinsteiger ins Laufen.

Wann und Wo

Wir machen einen individuellen Termin aus, in Kiefersfelden und Umgebung.

Kosten

80,- € für die erste Einsteigerlaufstunde mit ausführlicher Anamnese und inkl. 12 Wochen Trainingsplan


40,-€ pro Laufeinheit, um Fortschritte zu dokumentieren und/oder den Trainingsplan anzupassen

Anmeldung

Schreib mir:

kontakt@fit-mit-anne.de

oder

☎ +49 8033 6039 706

(gern per WhatsApp)

Ich werde dir Tipps und Tricks geben, wie du dich motivieren kannst, auch wenn es mal schwierig wird, und wie du Verletzungen vorbeugen kannst, damit dein Trainingserfolg nicht durch Rückschläge beeinträchtigt wird. Mit meiner Unterstützung wirst du nicht nur deine Laufziele erreichen, sondern auch Selbstvertrauen aufbauen und die Freude am Laufen entdecken. Ich bin hier, um dich auf jedem Schritt deiner Laufreise zu begleiten und sicherzustellen, dass du das Beste aus deinem Training herausholst.

Wann möchtest du starten?

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